跆拳道穿了护具为什么还会疼

在跆拳道比赛或训练中，穿上护具是非常必要的。护具可以保护身体各个部位，减少受伤风险。然而，即使穿了护具，有时候还是会感到疼痛。这究竟是为什么呢？本文将从多个方面探讨这个问题。 首先，护具的质量和适合程度会影响疼痛感。如果护具质量不好或者不适合个人身体，就会对身体造成不适。例如，如果头盔太紧或者太松，就会对头部造成压迫或者不稳定，导致头痛或者头晕。同样地，如果护腿板太紧或者太松，就会对腿部肌肉造成影响，导致腿部疼痛或者肌肉疲劳。 其次，不正确的穿戴方式也会导致疼痛。有些人会把护具穿戴得过紧或者过松，这样会对身体造成不适。例如，如果护手套太紧，就会压迫手部血管和神经，导致手指麻木或者疼痛。如果护胸板穿戴不正确，就会对胸部造成压迫，导致呼吸困难或者胸部疼痛。 第三，长时间的使用也会导致疼痛感。即使护具质量好，穿戴正确，长时间的使用也会对身体造成影响。例如，如果长时间穿戴护腿板，就会对腿部肌肉造成压迫，导致肌肉疲劳和疼痛。同样地，长时间穿戴护手套，就会对手部肌肉和关节造成影响，导致手部疲劳和疼痛。 第四，跆拳道本身就是一项高强度的运动。跆拳道需要不断地进行踢、打、跳等动作，这会对身体造成很大的冲击力。即使穿戴了护具，也难以完全避免受到冲击。因此，即使穿戴了护具，也会感到疼痛。 最后，疼痛感也可能是因为受伤了。即使穿戴了护具，也难以完全避免受伤。如果受到了重击或者扭伤等伤害，就会感到疼痛。这时候，应该立即停止训练或比赛，并及时就医。 综上所述，即使穿戴了护具，也难以完全避免疼痛感。护具的质量和适合程度、穿戴方式、长时间的使用、跆拳道本身的特点以及受伤等因素都会影响疼痛感。因此，我们应该选择合适的护具，正确穿戴，控制训练时间和强度，并及时就医处理受伤问题，以保护身体健康。